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夏季：防晒更要护眼 天气越来越热，日头越来越烤人，人们会想方设法�；てし裘馐茏贤庀咔窒�，其实你的“心灵之窗”同样害怕紫外线。 眼科医生告诉我们，紫外线对眼睛的杀伤力非常大，短时间照射可能引起急性炎症，如角膜炎或结膜炎，若长时间累积下来，则会使水晶体及视网膜受损，导致永久性视力伤害。所以大夏天出门，千万别忘了戴上可防紫外线的太阳镜。 随着气温上升，人们喜欢到海边避暑，如果没有事先做好眼睛的防护，极有可能被日光中的紫外线“晒伤”，因为海面或沙滩会反射强烈的太阳光(冬日雪地反射的太阳光同样可怕)。据介绍，日光中的紫外线对眼睛造成的伤害，有急性伤害和慢性伤害之分：急性伤害就是立竿见影的反应，由于角膜会吸收大量的紫外线，所以眼睛受强烈的日光短时间照射，容易引起角膜炎和结膜炎，这类急性伤害虽无大碍，但也要忍受好几天的疼痛；如果紫外线对眼睛的照射长期累积，紫外线便会透穿角膜，“触及”水晶体和视网膜，可能因而诱发白内障以及黄斑部的退化，形成视力永久性的伤害。 紫外线长期过度暴晒，还有白内障之虞，因为紫外线会刺激眼睛内的游离基和酮体更加旺盛，使得水晶体变得混浊，这也是紫外线造成慢性伤害的原因。因此，原本只有轻微白内障的中老年人，夏日炎炎外出如果未采取护眼措施，更会加速水晶体的混浊，造成视力减退。眼科医生强调，由于白内障初发时没有任何不适症状，而紫外线对眼睛的伤害也是无形的，因此白天外出不妨戴上浅色太阳镜，或是撑把伞，戴宽边帽，多少有过滤紫外线的效果。另外，经常在室外忙碌者，在过度的紫外线照射下，还会造成结膜下变性增生，这种俗称“眼翳”的翼状＊肉，病因之一就是长年累月地受阳光侵袭，使得结膜部位出现像翅膀般的变性组织，逐渐往角膜中心生长，一旦增生的肥厚组织蔓延至瞳孔中央，就会造成视力模糊，只有手术才能解决问题了。 不过�；ぱ劬σ惨梅�。选购太阳镜别光看样式酷不酷，重要的是有没有防紫外线的功能。如果戴上了没有防紫外线功能的太阳镜，比不戴太阳镜更危险。因为，人体有自我�；さ谋灸芊从�，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上不合格的颜色较深的太阳镜，会使瞳孔放大，再加上眼镜没有隔离紫外线的作用，这时的眼睛等于门户大开，人侵的紫外线能量便大大增加，对眼睛的伤害可想而知。所以选购太阳镜片，以灰色为最好，灰色大要太深。过蓝过红对眼睛都有害。 文／林风据《生活时报》 |
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