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　　健康是有力量的，从没有一个时刻像现在这样感同身受。5.12汶川大地震之后，所有人都希望能为灾区做一点事情，尽一份力，而因为有《时尚健康》这个平台8年来所累积的专业知识与资源，我们才可能尽一点绵薄之力。

　　心理编辑孙燕在第一时间联络到中国心理学界�；�与灾难心理援救项目组，5月15日连夜编辑出给受灾者和救援人员的心理干预宣传单，紧急赶印10万份发往四川。5月17～18日，市场部协助项目组编制心理救援培训资料，作为对将从事心理干预的心理工作者的培训教材。5月20日，孙燕随第一支中国红十字心理救援队前往四川，与此同时，编辑部也开始加班加点制作5.12特辑。40页专题后面是紧急又繁重的采编工作，但没有人有怨言，因为每个人都深知，这是我们作为健康媒体的责任。

　　第一次这样强烈地意识到专业的力量，健康的力量。在大地震发生后，每个人都在想，除了捐款，我们还能做些什么？朋友报名参加了急救培训，其实她在地震发生后即去登记做志愿者，而到了那里才发现，自己除了一腔热情，一无所长，完全帮不上忙。这才深刻意识到，仅仅有心是不够的，我们还要更有力。

　　知识的力量，健康的力量，在这一刻被广泛认知。而这当中很多本来应该是常识，却常常被我们忽略，比如：你的车里，家里，办公室里，有急救包吗？你知道地震发生后的黄金12秒应该做何反应吗？而最基本的急救和自救知识，我们又懂得多少呢？

　　而由此可以推及到我们的整个健康意识。其实每个人都知道健康的重要，也都认同“健康是1，其他是跟在后面的0”(《时尚健康》2000年7月创刊号)，只是理论与实践常常背道而驰——因为这个“1”常常要遭遇那些显然也是人生重要事项的“0”们的挑战：正值事业上升期，拼智力的同时也在拼体力，位子和孩子在拔河，老板和老公要抢你的时间，如果双赢是以放弃更多自我和健康损耗为代价，我们的人生梦想与健康现实又该如何成就？

　　这也是《时尚健康》创刊8年来一直在努力的方向，在追求人生梦想和价值实现的同时，如何保持这个重要的“1”。从身到心的健康养成是一个漫长的工程，为此，《时尚健康》发起一场又一场健康运动——

　　2000年，点击心理医生，关注白领情绪健康；

　　2001年，关注职业冷淡现象，展开女性安全感大调查；

　　2002年，越洋全程拍摄水中分娩；独家报道大连空难后国内最早实施的灾后心理干预；

　　2003年，发起第一届粉红丝带乳腺癌防治运动；

　　2004年，组织国内第一个心理工作坊；推动健康运动，组织北上广三地千人瑜伽派对； 2005年，关注心理健康，发起第一届抗抑郁运动；

　　2006年，发起过劳模再改造运动；倡导Me Time，主张大声喊出我爱我；

　　2007年，发起第一届爱“心”红礼服运动；

　　2008年，举办第一届时尚健康心理高峰论坛……

　　而今后相当长一段时间，心理重建都会是时尚健康心理高峰论坛的核心议题，我们将邀请海内外富有经验的灾后心理干预专家分享思路与方法。因为心理重建，是一个漫长的过程，甚至比重建家园需要的时间更长。而且它也不止关乎受灾者，以及现场的救援者，志愿者，也与我们每个人都有关。

　　心理专家说，心理重建要做好20年的准备。健康工程也一样。让我们储备好自己的健康力量，为自己，也为他人。

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