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晏紫戒掉火锅烧烤全力备战 正苦练单手反拍技术

2008年12月18日 10:23 来源:成都商报 发表评论

  中国网球职业化改革后,晏紫已经与网管中心签下一纸协议,下赛季除了上缴10%左右的收入外,其余部分归自己。

  她要自己决定参加什么比赛,聘请什么教练,甚至住什么酒店、坐哪趟飞机、每天吃什么东西,全由自己操心。

  记者昨日在深圳观澜湖网球学院见到单飞后的晏紫,她目前正在深圳进行“残酷的”冬训,新赛季将有一名教练和一名体能师随她南征北战,晏紫掐指一算,如果新赛季奖金挣得比上赛季少,她铁定亏本。不过,职业化的作用显而易见,累瘫在地上的晏紫说:“单飞肯定好噻,自己在职业网坛闯,下赛季的任务就是大幅提高排名,大不了就亏钱嘛!币幌沓鋈サ幕,很有小富婆的底气。

  教练周薪超三千美元

  晏紫已经跟随韩国名将李亨泽的教练崔熙畯训练了半个月,她本来希望崔教练能随自己南征北战,但崔熙畯是深圳观澜湖网球学院的主管教练,手下还有几个来自韩国和国内的学员,不可能跟她到处飞。金融危机没有影响职业教练的薪酬,像崔熙畯这种水平的教练,周薪在3000~5000美元。晏紫经朋友推荐,已经确定德国人马丁做自己新赛季的教练,试用第一个月的周薪是1500美元,正式聘用后周薪达到三千多美元。马丁本周日就将飞到深圳上任,之所以提前上任,是因为马丁希望在晏紫出征前,和崔熙畯进行沟通,更好了解晏紫的特点和打法。

  晏紫目前也正在约一个抢手的体能师,工资和马丁相仿,如果这个体能师顺利被晏紫抢到手,晏紫下赛季的三人团队就组建完毕。体能师除了负责安排晏紫一个赛季的体能计划,还给她按摩肌肉,指导恢复体力。

  小富婆给记者算了笔账:“三人团队比较合适,因为外出我们就订两间房,你也知道国外宾馆有多贵!现在我要给他们开工资,还包吃包住包交通!如果还是像我上赛季WTA巡回赛拿34万美元奖金(税前)的话,下赛季肯定要亏本!

  新赛季单双打两手抓

  几年闯荡,晏紫对职业网坛相当熟悉了,她已报名参加布里斯班公开赛为澳网热身,澳网之后准备代表国家队出战联合会杯,她还报名参加迪拜赛!跋衷谑裁炊挤奖悖驮谕系阋坏憔透愣!订机票、订酒店也在网上,我肯定要订便宜的!”除了澳网,晏紫下赛季另一个重点是全运会,她希望取得突破。

  晏紫正在联系国外网球经纪公司,帮她进行职业化包装,吸引赞助,具体事项澳网前有望敲定。对晏紫来讲,似乎现在一切都是新的尝试,就连武器也在尝鲜———晏紫正试用威尔逊的新款球拍,橙色的球拍很是抢眼,新赛季用什么牌子的球拍,完全看哪款球拍适合她发力。

  晏紫坦言,上赛季在五月达到职业生涯最高的单打排名(第40位)后,后半年状态不好,特别是奥运会后,缺乏系统训练,出去打比赛见谁输谁,心情差到极点。当时郑洁、李娜都有老公当教练,晏紫在没有教练的情况下不知怎么练,因此她干脆让自己休整一下,积蓄力量。

  晏紫可以连续打败世界排名前十的选手,把上半年和下半年的世界排名第一都拉下马,也可以连续输给排名比自己低的选手。不服输的晏紫希望新赛季单打有进步,至于她和郑洁的双打配对,晏紫说,虽然她不会参加中国香港邀请赛,但和郑洁配合了这么多年,澳网前磨合时间也够。

  训练

  正在微调动作

  “这儿环境好吧?冬天还那么暖和!标套峡纯粗芪,她训练的网球学院被观澜湖高尔夫球会包围,绿树成荫,就在网球场边,还有两只小鸟在草地里跳来跳去,享受着暖和的阳光。

  没有人监督,但晏紫不敢像鸟儿那么悠闲,新一天的“魔鬼训练”又来了。早上9点半,晏紫就出现在力量房里热身,仔细完成各种规定动作的原因,是告诉身体马上要高强度训练了。10时,晏紫就出现在网球场,练习两个小时网球的基本技术。下午15时~16时30分,晏紫和来自川队的男陪练打对抗赛,然后是吃力的体能训练,一直持续到18时。

  训练由崔熙畯指导,他观察到晏紫打跳跃很高的深球失误很多,于是和晏紫商量怎么处理这个技术!澳憔醯檬歉咭氖娣故堑鸵?”“试着多一点平击球!标套险饬教煸诟慕词旨际,她不想把小时候养成双手正反拍的习惯改变,但为了练习反拍的稳定性,晏紫少见地反复用单手反拍击球!“巡回赛的时候,最后赛点,你可以单手正拍单手反拍,这样打,然后大叫,我赢了!”崔熙畯是个喜欢开玩笑的教练,两人笑成一团。两人几乎每段训练结束就在一起用英语聊天,崔熙畯说,他在打日本公开赛时就遇到过东京地震,“当时我们在14楼正准备睡觉,房子突然摇起来了,我们拿着护照和钱包跑到楼下,发现只有外国人在跑,日本人照常睡他们的觉!”

  晏紫的底线击球让崔熙畯非常满意,他告诉记者,晏紫击球的稳定性在女网是一流水平,她现在需要提高的是快速启动速度和机会球的击球力度。他认为晏紫的实力,完全可以从世界排名125上升到上赛季最高的世界前40。因此晏紫在训练结束后,特地练了20组步伐训练,每天如此。一天训练结束,晏紫累得快走不动路了。

  饮食

  戒掉火锅烧烤

  美食是晏紫的一大爱好,但晏紫告诉记者,作为职业运动员,她已经不吃挚爱的火锅和烧烤了,防止误服兴奋剂是其中一个原因,另一个原因是管好嘴巴,只吃有利于打球的食品。

  “ 干我们这行,沙拉会杀死球员!”崔熙畯说得很夸张,他把自己当运动员、教练员征战巡回赛的经验传授给晏紫,“你去观察费德勒吃多少沙拉酱,一大盘蔬菜,他只滴一滴,就那么点!因为沙拉增加的脂肪,会削弱你的力量!标套涎诿婵裥Γ骸肮植坏,每次服务生只给我一点,我不停让他多给我加点沙拉!贝尬醍徦担谌坝Ω枚喑允卟、主食,搭配一些肉,而在比赛后,吃牛肉可以迅速恢复力量。这和晏紫的经验相反,晏紫觉得比赛后吃了肉,再打球会全身发软!罢娴恼庋?我第一次听说!”崔熙畯瘪瘪嘴,想不通。不过另一个经验晏紫表示认同,那就是每天都要进行身体按摩,对高水平的球手而言,一个好的体能师有时候比教练还重要。

  教练说的可能不完全适合晏紫,不过晏紫正向不同教练吸收着网球营养,充分交流和共享经验也是职业化的一大好处。跟随崔教练一段时间,晏紫感觉到有太多细节需要注意,“我现在打球前会做几组手部肌肉热身动作,感觉抽球力道果然不错!苯酉吕绰矶』岽套鲜裁淳槟兀

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