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跳水运动火爆出圈 奥运跳水冠军解读跳水的正确姿势

发布时间:2023年09月08日 22:09     来源:中国新闻网

  【解说】近日,天津狮子林桥跳水爆火全网,不少游客慕名前来体验跳水,9月6日,“天津跳水大爷”们决定退出狮子林桥跳水,并倡议大家到专业室内场馆去跳。跳水有哪些危险性?尝试跳水需注意哪些?2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军何冲就此接受中新社专访。

  【解说】何冲表示,几天前自己也去狮子林桥体验了跳水,感受到大家对跳水的热情很开心,但那里跳水环境对普通人来说不算友好。

  【同期】2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军 何冲

  对跳水的这种热爱的氛围,我觉得这是件非常好的事情,对我来说我觉得是开心的。首先(狮子林桥)在环境下其实对普通人来说是不友好的,因为首先它是要越过桥的栏杆去到桥外,而在桥外的情况下,它是非常窄的距离,大概在10公分左右,所以光是站立的安全其实就有一定的危险性。第二它毕竟是一条海河,我们并不知道水深到底是多少。

  【解说】此前在狮子林桥已发生多起跳水者被水“拍晕”等意外事件,何冲表示,如果跳水者是胸腔平拍水面入水,会导致呼吸困难等情况。

  【同期】2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军 何冲

  首先水它是有密度的,大面积的水它的密度也就更高,很多人尝试面朝前这样的一个“鱼跃”,这时候有可能我们的胸腔直接是平拍在水面上,它一拍下去,我们的呼吸道会马上收缩,你会发现你整个胸腔会上不来气,而这时候当一个人呼吸困难的时候,最容易出现晕厥和手脚不能控制。

  【解说】如何正确的尝试跳水呢?何冲给出了建议。

  【同期】2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军 何冲

  首先最基本的是你得会游泳,这是最基本的,因为如果你不能游泳,你跳到水里那是不能自救的。在一个干净的环境下,有足够深的水域,确认水最少在4米以上的深度,如果水深没有超过4米的话,做任何动作你下去都有可能直接触底。

  【解说】何冲介绍,初学者跳水姿势建议选择脚先着水的“冰棍式”动作。

  【同期】2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军 何冲

  你选择的(跳水)动作,我还是建议简单的“冰棍”为主,就是直接脚部先着水的一个动作。如果没有太多运动基础能力的时候,跳水往前跳,其实不是应该护住我们的隐私部位,而是应该双手放在我们的胸前,防止我们的胸腔直接接触到水面。

  【解说】跳水高度也需注意,何冲表示,不建议初学者选择超过10米的高度跳水。

  【同期】2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军 何冲

  超过了10米,在空中停留时间会变长,而这个变长会有风的阻力、环境的因素、还有身体控制等能力,种种原因都会让你在空中失重,而这种失重会导致你有可能是屁股坐下去,有可能是胸腔直接接触水面,这些不规则的落水都会导致人产生晕厥的。

  【解说】何冲认为,跳水是一项可以帮助你认清自我并且挑战自我的运动,可以去尝试,但不会游泳以及不常运动的人需谨慎对待。

  【同期】2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军 何冲

  它(跳水)其实是一个可以让你真正看清楚自己的一项运动,因为当人“鱼跃”到空中,当你失重的时候,在那一刻你真的有可能会达到一个“念头豁达”的时候。跳水它不只是运动,同时也是一项挑战自我的一项运动,所以希望会游泳,平时也喜欢运动的人多多参与到跳水运动来,只要在环境下是安全的,我们都可以去尝试的。

  董泽宇 北京报道

责任编辑:【李季】

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