调查：台湾“80后”逾9成经常感受到职场压力
中新网9月13日电 据台湾《联合报》报道，台新金控委托Pollster网络市调发现，尽管多数“80后”自认抗压能力在中上程度，但仍有90%以上经常感到有压力。台新金控营运长计葵生建议，“80后”保持正面积极态度，勇于冒险、不怕沟通，并处理问题，当问题解决，压力自然被排解。
报道说，台新金控表示，从该市调还发现，在职场上，有接近30%的“80后”最怕面临人际关系不好的状况，也有30%认为压力是来自直属上司工作交办。计葵生认为，面对老板交办工作，一方面要想办法努力完成，但另一方面，也不能太过严肃看待，因为过于聚焦工作，本身容易产生负面的能量，对解决事情并没有帮助。
计葵生建议，“80后”随时保持“脑袋轻松、态度认真”的状态，当在职场上认真努力解决困难时，还能感染周遭，也很容易得到他人协助。
计葵生还建议，遇到工作有压力时，“沟通”非常重要，而最有力的沟通方式就是去问“WHY？”。他认为，透过不停追问，除能了解主管给予工作的目的及工作本身的困难点外，也可借由询问自己的朋友、家人及同事，厘清究竟是工作本身带来压力，还是自己情绪上感受到压力。
此外，计葵生还建议，“80后”在周末假日拥有不一样的生活，除可让自己抽离工作环境，也可培养广泛的兴趣，他最常做的休闲就是“阅读”，但绝不阅读和工作有关的书籍，反倒是传记、历史故事、科技等其他领域，都是他会涉猎的题材。
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【编辑:李伦】 |
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