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　　把握生命里的每一分钟

　　一生中，每一分钟都要精彩，人生就是要把握每一刻，让它精彩地走过，不因过去的而悔恨。对于本届奥运会上的万众之焦的菲尔普斯而言，他16日的那0.01秒可谓“把握”得颇为有益。

　　从菲尔普斯最令人难忘的可以忽略不计的0.01秒优势，到女子78公斤以上级柔道决赛中佟文用一个15秒的瞬间让自己流芳千古，本届奥运会上，一个又一个致胜的“秒杀”令对手输得心服口服。比赛中，每一名选手都在发挥极致，把握每一个关键的细微的差距，因为他们知道，成功的关键在于“把握生命里的每一分钟”。

　　　全力以赴我们心中的梦

　　赛场上，梦想是运动员前进的动力，在它的推动下，健儿们全力以赴这个心中的梦，他们知道，只有尽力了，才能无怨无悔，才会给自己满意的结局，只有这样，才会赢得尊重合胜利，否则，什么都收获不到。

　　本届奥运会上，中国男篮可谓做到了勇者，他们虽然被分在了“死亡之组”，但他们不抛弃，不放弃，敢于面对，勇往直前，他们敢于同世锦赛冠军西班牙队掰手腕，敢于同实力高于自己美国“梦八队”叫板，从而杀出一条“血路”，跳出小组，在八强赛中，面对强手立陶宛，他们仍旧挑战自我，积极拼搏，为球迷献上的不仅是精彩的比赛，更是无畏的精神，他们虽败犹荣。

　　不经历风雨怎么见彩虹

　　对中国而言，本届奥运会的沙滩排球项目无疑成为最大的亮点。顽强敢拼的中国姑娘们再一次让中国人民接受了一个并不普及的体育项目。让奥运赛场上首次升起两面五星红旗。她们成功的背后，是风风雨雨的努力，即使颁奖那天，天前并不理想，但他们收获的是一道亮丽的彩虹。

　　其实，田佳从事沙滩排球十个年头来经历了运动生涯的第三届奥运会。十载拼搏，几多辛酸，对田佳来说，以一枚奥运银牌结束自己的运动生涯，已经毫无遗憾。在这个背后，她有过雅典的阴影，甚至怀疑自己是否入错了行，不过，她走过了低谷，终于让中国女子沙排头号组合用自己的实力终于走进了世界顶尖高手的行列。

　　没有人能随随便便成功

　　每一个选手的背后，无不是刻苦的训练，中国女子曲棍球队员，他们的成功，在一定程度上得益于主教练金昶伯大运动量的“魔鬼”训练，正是这样的训练，她们才使得中国的女子曲棍球事业从一张白纸到奥运亚军 。

　　中国跳水小将陈若琳，为减肥曾不吃晚饭。减肥对她来说，承受的辛苦要比普通人更多。她不吃晚饭和零食，有时候饿得实在不行了，她就用睡觉来驱赶饥饿。据了解，一年多的时间，陈若琳都没有吃过晚饭。此外，陈若琳还在平时训练中加大了自己的运动量，她几乎是跳水队训练量最大的队员，每天她都是最后一个走出训练馆。就是这样，才造就了今天的奥运冠军。

　　成功的背后，是艰苦，是拼搏，奥运赛场上，没有一个人能随随便便成功。