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　　中新网4月1日电 据竞报报道，医学专家称，锻炼身体可以帮助抑郁症病人摆脱病魔的困扰，效果远比药物治疗要好。为此，英国精神病研究基金会建议医生们为精神病患者制定锻炼计划，为他们减轻痛苦。

　　现在，越来越多的人担心抗抑郁药物可能产生副作用，英国医学界认为，最好不要对轻度抑郁症患者使用此类药物。此外，大部分抗抑郁药都不适于治疗18岁以下的患者，因为它们有很多副作用，甚至可能增加患者自杀的几率。

　　英国精神病研究基金会的研究人员称，越来越多的证据表明，对于中轻度抑郁症患者来说，锻炼身体的治疗效果与药物治疗不相上下。而在英国，过去12年间抗抑郁药物的治疗成本增加了20多倍。

　　根据一项对200名英国医生的调查显示，他们中仅有5%的人将锻炼身体作为首选的治疗方案，而选择抗抑郁药或其他治疗方法的人占到了92%。有78%的医生甚至在知道其他方法可能更为有效的情况下开出了抗抑郁药物。

　　研究负责人安德鲁·麦克考罗奇说：“现在很少有医生建议中轻度抑郁症患者进行身体锻炼，整个社会都应该进行这一方面的教育，提高大家对体育锻炼可以治疗抑郁症的认识�！�(风行)