让男人强壮的十种食物 三文鱼排名第一（组图）(7)——中新网

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    让男人强壮的十种食物 三文鱼排名第一（组图）(7)
2010年02月24日 10:23　来源：人民网　发表评论　　【字体：↑大 ↓小】
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　　意大利面：(pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是，碳水化合物从根本上加强蛋白质代谢的效率使得摄入的蛋白质进入肌肉帮助生长�；痪浠八稻褪�，没有碳水化合物，你吸收的蛋白质不会很好地用于肌肉生长。一杯煮好的通心粉大约有45克碳水化合物，一个难长肉的人要想长肉每餐至少需要的量。
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高温津贴数年未涨 尴尬了谁
直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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