让女人优雅老去的5个建议(3)——中新网

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    让女人优雅老去的5个建议(3)
2010年01月08日 14:25　来源：解放日报　发表评论　　【字体：↑大 ↓小】
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　　三、少食多餐助减肥。

　　中医专家倪医生认为，每天少量进食5～6次要比大量进食2～3次好得多。他说：“这是一种份额控制，通过这种方式进食，你永远不会吃得过多。如果你进食的频率高，你的新陈代谢也会自然加速；但是，如果你不吃饭或是吃得过多，则会导致新陈代谢减慢�！�

　　过度肥胖会导致关节炎，而且是诱发高血压和中风的危险因素。你不需要成为一位素食主义者，但是根据美国内科医学档案馆里的一份报告，少吃一些颜色较深的肉和熟肉制品可以降低死亡几率。

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高温津贴数年未涨 尴尬了谁
直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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