- 清甜西瓜 美容养颜
又到了吃西瓜的季节，它的清甜让我们想念了一个冬季。说到用于美容，姊妹们大概不屑地说：不就是瓜皮敷脸吗？其实它的护肤用法，远远不止这一点。西瓜所含的维生素A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必需养分，而且容易被皮肤吸收，具有对面部皮肤滋润、营养、防晒、增白等效果。
曾经因病吃药而肥胖的香港艺人郑秀文爱吃西瓜减肥。她在一次采访中表示，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。配合在食物方面，多吃蛋白质多脂肪少的海鲜，身体自然就不容易胖起来。不过，西瓜虽然排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，还是容易转化为脂肪，晚上九点以后也不宜吃西瓜———那样会容易长小肚子。西瓜毕竟是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃，每天吃西瓜不应超过两斤。剩下的瓜肉，我们就用来做水嫩肌肤的面膜好了。
瓜肉：清凉柔肤面膜
美肤功效：西瓜敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。
材料： 西瓜肉1/4杯、纸面膜
制作方法：
1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。
2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。
榨汁：西瓜菠萝汁
美肤功效：西瓜有利尿的功效，菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。
材料：西瓜2片、菠萝1/8个。
制作方法：
1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。
瓜皮：去斑美白面膜
美肤功效：去斑、补水、镇静、晒后恢复
方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。
方法三：西瓜皮一片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜，直接敷面约25分钟清洗。晒后常�；岣械郊》籼�，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤�！。ㄎ�/曾敏妍）
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