手是女人的第二张脸 纤纤玉指如何守住美丽
2008年11月11日 13:46 来源:解放日报 发表评论
手是女人的第二张脸,如何让纤纤玉指守住这份美?坚持做下面这几节操,会有惊喜的收获。
1.两手五指并拢,手臂前伸,用力做手指屈伸动作,先握后伸,重复12至15次。
2.两臂前伸,先一同向左转腕关节,并带动肩、肘关节,再一同向右做同样动作,重复12至15次。
3.双手五指交叉,两个大拇指围绕对方转动,先由里向外,再由外向里,重复10至20次。
4.模拟十指弹琴动作,先由左到右,再由右向左,重复10至20次。(佳闻)
【编辑:张艳红】
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