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　　解决方案：发囊修复

　　小贴士

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　　内调：情志、饮食很重要

　　要放松心情。其实不论在何时何地，保持心情舒畅都是非常重要和必要的。

　　注意均衡营养。秋季人体对水分的需求远远大于其他季节。头发也一样，身体得到充足的水分后，头发也可以分到一杯羹，减轻干燥程度。多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。而维生素B2及维生素C对脂溢性脱发有一定效果。多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、洋葱、西瓜等；多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等；平时烹饪时，尽量用植物油。通过饮食上的调整满足头发及身体对营养的需要。

　　外养：洗发护发有学问

　　选用适合自己的洗护产品，定期清洗头发。发理学专家提醒，我们每天护发时护发产品要尽量避免直接接触头皮，也不能过多残留在头发和头皮上，以免加重头发的负担和影响头皮的健康。

　　拍摄地点：史云逊健发中心

　　妙招二 营养

　　给头皮、头发补充能量，使萎缩的发根恢复健康。

　　Step1发膜养护�？掌�中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。采用护发膜直接涂抹在头皮上，发膜含有辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，能深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且也能深层滋润秀发、改善发质，为头发增加一重有力的�；ぁ�

　　Step2补充营养液。营养液不仅能柔顺发丝，而且能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复活力，并且还可以帮助头皮更有效地吸收其他产品，随时随地来为头发补充营养。

　　TIPS：到专业健发中心药水治疗后，10小时内不要洗头。

　　技术支持：红外线灯、蒸汽机

　　红外线灯杀菌排毒。红外线灯能产生热力使头盖保持暖和柔软，使药水的治疗和营养成分更易吸收，同时能杀菌、减少毒素及有害物资对头皮、头发的损害。在上完药水后一边照灯一边进行头部按摩，可放松紧绷的头盖，使配方更易渗透。

　　蒸汽机增强药力。蒸汽机能使发囊膨胀，进而使药剂深层渗透。

　　TIPS：上药水和上机前进行颈部按摩，有助于刺激颈部的血液流向头部。增加头部血液含氧量进而使之增强吸收营养的能力。

　　TIPS：头皮按摩简单易行，平时在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，每次5~10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的改善效果。(陶小淳 图/罗小凤）