只有喝白开水才能有效补水？
2008年11月05日 10:03 来源：广州日报 
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专家：含水的食物都可以补水，应根据自己的生活习惯选用不同的补水方式
近年来，随着“健康养生热”在城市中方兴未艾，人们不仅关注吃什么、怎么吃，也开始关注喝什么、怎么喝。与此同时，各种关于饮水健康的说法也不胫而走�！坝械乃岛瓤Х然嵋鹑备迫彼�，有的又说咖啡因可降低心血管疾病发生，到底还能不能喝咖啡？”“网上说只有喝白开水才会有效补充水分，可是我的孩子不喜欢喝白开水，应该怎么办？”记者发现，面对各种相互冲突乃至截然相反的饮水指引，很多人无所适从。近日，在第十四届世界食品科技大会 “饮水与健康”专题研讨会上，美国运动医学学会主席米勒德·斯塔福德博士指出，含水的食物都可以补水，没有不健康的食物和饮料，只有不健康的生活方式。
【编辑:张艳红】
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