- 医生揭示为何睡眠中会出现所谓“鬼压身”现象
不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，也有人迷信地叫它“鬼压身”。其实，这在医学上叫“梦魇”，属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状。绝大多数是因为睡姿不正确，尤其是枕头过高等引起的。另外，趴着睡、蒙头睡、盖的被子过厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张、晚饭过饱等，也可引起“鬼压身”。
长期高枕，头部血管长时间处于供血供氧不足状态，会使人心烦意乱，夜难成寐，一旦入睡很容易出现梦魇现象；头部长期供血供氧不足还会诱发痴呆、脑萎缩、脑梗塞等疾病。建议睡觉时枕头以8～12厘米高为宜，尽量右侧卧，并避免上述诱因，这样就不会发生梦魇了。
【编辑:王赛特】
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我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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