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过度兴奋招来“亚健康” 奥运过后及时调整状态

2008年08月25日 15:20 来源:北京晚报

  奥运会昨夜隆重而完美地闭幕了。不少体育迷由于长时间观看、缺乏活动以及饮食不当等,引起了身体不适,今天不得不早早地来到医院就诊。记者今天上午在中国康复研究中心北京博爱医院门急诊了解到,奥运会闭幕前后,神经衰弱、失眠、高血压、眼科病人及颈椎病患者明显增多。

  从事IT行业的刘女士就是因失眠、眼睛涩痛、颈部僵硬而来院就诊的患者之一。博爱医院专家杨祖福博士指出,这都是看电视时间过长惹的祸。为了观看奥运比赛,许多人正常的生活规律、饮食习惯和生物钟被打乱,造成用眼过度、睡眠不足、食欲下降、身体疲劳,从医学上讲,这都属于“亚健康”状态。它将严重影响人体的生理功能和物质代谢,甚则诱发某些疾病。杨祖福建议像刘女士这样的人群,应尽早在医生指导下,通过改善生活方式或用药调理身体机能,以利及时恢复正常的身体状态。

  在北京博爱医院内科,今天来就诊的有不少是神经衰弱、失眠病人。因为许多奥运比赛项目在晚间,长时间看电视造成了生物钟紊乱,进而引起神经衰弱、失眠等。目前奥运会已经闭幕,杨祖福博士认为,生活规律、饮食有度,对一个人的健康至关重要,如果出现神经衰弱的症状,要注意及时调整生物节律,必要时可在医生指导下适当服用一些安神助眠药物,以纠正身体不适。

  在眼科门诊,副主任医师李长海告诉记者,奥运会开幕以来眼科疾病明显增多,多数患者眼中布满血丝,自述眼睛干涩、发痒甚至肿胀疼痛、视物模糊。李长海大夫指出,这主要是因为长时间看电视,睡眠减少,用眼过度,导致角膜干燥,结膜充血造成的,他建议,如果出现这些症状,可在医生的指导下点滴少量营养眼睛的眼药,以消除眼睛疲劳,学生应定时做眼保健操,必要时还可到医院进行专科检查。

  坐在沙发上或靠在床上长久保持不当的姿势通过电视欣赏赛事,易导致关节僵硬、颈部和腰部肌肉劳损,使颈、腰部疼痛不适的病人增多。博爱医院脊柱外科洪毅主任指出,本来就有颈椎、腰椎疾病或骨关节病的患者,很容易引起旧病复发、症状加重。他建议,症状轻者可进行牵引、按摩及对症处理,重者则须及时咨询医生,给予适当治疗。(记者贾晓宏 通讯员陈亚伟)

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