- 痛风初发日常保健不可少 应避免过度劳累
关节疼痛是痛风的常见表现之一，病程一长，对人体真正的危害是关节畸形、功能障碍、肾损害，以及并发糖尿病、冠心病、高血压、肥胖症、血脂紊乱等。痛风患者往往对疾病的危害认识不足，尤其是初发的患者，在发作期间服用一点西药了事，发作期过后，大多数患者对饮食就不加节制，更谈不上日常保健。
痛风由过饱和高尿酸血症体液中的单钠尿酸盐结晶在关节、肌腱内及其周围沉积所致。病情的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此，保健措施从这些环节入手。首要的措施是戒酒。避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏等含嘌呤高的食物应少吃。多饮水，促进尿酸排泄。痛风患者一般体重过重，当其体重下降时，血中尿酸水平会自动降至正常或接近正常。
一般病程超过5年的患者就会出现痛风结石，痛风石治疗不及时会自行破溃，伤口经年不愈以致截肢。部分患者因痛风并发冠心病、高血压、糖尿病等。尤其是病程超过10年的痛风性肾病患者，如果对病情不加以控制，很容易引发肾绞痛、血尿肾直至肾功能衰竭，患者不得不依靠血液透析来维持生命。(林为民)
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我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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