本次运动会精心准备了玫瑰传递、趣味拔河、爱情装备、背媳妇跑等十多个项目，均以趣味为主、竞技为辅，每个项目都需要男女搭配共同参加，协作完成。将运动会的模式引入单身交友活动，一方面比赛项目的趣味性营造出现场轻松活跃的气氛，在集体娱乐和合作竞技的过程中，原本陌生的单身男女更容易建立默契，彼此熟悉；另一方面，不同的运动考验人的勇气、耐力、智慧等多种品质，比如某位男士大方主动邀请女士和自己一起参加某项比赛，又如某位女士在一个集体项目中充当了很好的协调角色，这些都能很好地反映一个人的素质。这次活动将真正成为一个多棱镜，全方位展示个人特点，让单身们带着“量身定制”的眼光挑选最适合自己的伴侣。
爱情运动会这个概念是世纪佳缘首创，也是一个大胆的尝试，事实证明这种运动游戏的活动形式能给单身朋友们提供更好的交友效果。
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