- 睡眠能强化免疫力 每晚8小时睡眠感冒几率减少
中新网1月14日电 据新加坡《联合早报》报道，美国的研究显示，每晚睡少过7小时的人患感冒的几率，会比睡8小时及以上的人高两倍。这进一步证实了睡眠有助加强免疫功能。
以卡内基梅隆大学的科恩为首的研究人员，先调查153个自愿参与研究者的睡眠习惯达两个星期，然后让他们感染感冒病毒。
结果发现，平均睡少过7小时的人，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的可能性，相等于每晚睡8小时或以上者的2.94倍。
同时，睡眠素质差也会提高患感冒的几率；该研究报告指出，在床上的92%以下时间在睡觉的人，生病的可能性等于那些睡眠效率达98%或以上的人的5.5倍。
科恩说：“尽管已有不少有关睡眠与免疫系统关系的研究，但这却是首次有证据显示，即使睡眠受到轻微的干扰，也可能影响身体对感冒病毒的反应�！�
研究人员说，其中一个可能的解释是，睡眠受干扰会影响促炎细胞因子(cytokines)、组胺(histamines)和其他在身体受感染时释放出来的症状中介的运作。
【编辑:张晓涛】
直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
${视频图片2010}
| 【关于我们】-【 About us 】- 【联系我们】-【广告服务】-【供稿服务】-【法律声明】-【招聘信息】-【网站地图】-【留言反馈】 |
|
本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。 |
| [ 网上传播视听节目许可证（0106168)][京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] |