- 白领、学生减压怪招迭出 吃斋打坐捏“惨叫鸡”
吃斋打坐、欺负惨叫鸡、上网发“哭贴”，炎热的夏天让许多上班族心情烦躁、脾气易怒、内火加重。再加上金融�；挠跋�，部分企业仍然存在裁员可能，不少白领为了缓解紧张情绪，想出了各种减压排毒的怪招。
网上“哭贴”正流行
销售经理刘先生年薪30万，有一份让人羡慕的薪水，但公司内部竞争很激烈，担负的责任和压力都非常大。他把自己嚎哭的过程和感受发在天涯网论坛上：一次酒后放情哭泣，发现心情放松多了。于是后来压力过大、心情极度郁闷的时候就找个没人的地方嚎啕一通。 “第二天发现，回帖的有几百人。然后大家一起交流倾诉，互相安慰，感觉会好很多。 ”刘先生发现很多人都有和他一样的压力和经历，他像找到伙伴一样大家共同交流，那里没人看不起男人流泪，相反，大家通过“哭贴”鼓励对方，重要的是发泄完能回到工作状态。
上海市心理咨询中心徐勇医生表示，有一些访客会长年不定期拜访心理咨询师，但他们不要求咨询师为他们的生活作出任何治疗性的建议，而只是对着咨询师倾诉自己的委屈、压力，然后痛哭一番，这对他们来说就是最好的发泄。网上的哭贴则从另一方面起到良好的心理疏导作用，因为通过哭贴，内心感到无助和压力的人与别人之间建立了某种联系，他们感到被理解被接纳，内心会产生愉悦感，这样对当事人有抚慰作用，可舒缓情绪。
斋戒排毒缓解压力
金融�；矶嘈⌒凸毓敬瓷嫜沽�，陈小姐就在一家这样的公司工作，年初第一波裁员之后，前段时间因为成本问题，老板放风下半年可能又要裁员。想想自己未卜的前途，再加上夏季内火重，口腔溃疡折磨人，便秘和失眠时有光顾。陈小姐最近通过网友学习到一种新的减压方法并开始实施，一周里面，挑一天斋戒打坐。
网友告诉陈小姐，一周斋戒一天可以减轻肝和内脏的负荷，这一天白天喝过滤水和花草茶，吃新鲜水果，晚饭吃蔬菜汤和清汤。同时可以多吃富含益生菌的食物，如酸奶来帮助排毒。斋戒的过程中，可以配合静坐、冥想、腹式呼吸，这样更能调节气息、放松心情、减缓压力，陈小姐试了后效果不错。
徐勇医生表示，因为焦虑的时候看问题的方法角度都是狭隘的，斋戒可以帮助一个人更加清晰地看到问题的本质，称之为“洞见”，心理治疗里本身就有一种冥想治疗，目前这种治疗方法在西方很流行。
“惨叫鸡”大行其道
“小鸡咕咕，心生怜爱！中鸡喔喔，焦虑不安！大鸡呜呜，惨不忍闻！其中妙处要等您捏一捏才知道！”这是很多淘宝网店推销减压玩具的广告词。近日，一种名为惨叫鸡的塑胶发声玩具走俏，成为压力大的白领和学生喜爱的解压玩具。
小琳是一所高校研二的学生，由于今年实习、找工作都比较困难，再加上学位论文折腾得她焦头烂额，烦躁易怒。偶然上网发现有减压玩具卖便毫不犹豫的买下来。她说：“需要发泄的时候可以使劲揉捏它,想怎么捏就怎么捏，听它叫得那么惨，我就知道原来我还不是最惨的。 ”记者通过一家淘宝的店主了解到，这种惨叫鸡最初在韩国流行，人们用它发泄后，然后再全身心地投入到工作和学习中去。一般来说，这种减压玩具在考试前夕和年末工作总结的时候卖得最好，但可能受金融�；跋�，今年上半年的销量一直不错，有时一天就能卖出好几十个。
专家认为，这是一种注意力转移，属于心理防御机制中有意识的做法，但这样只能暂时地帮助缓解压力，作为发泄不满的权宜之计，不能根本解决问题�！跬肀钦� 肖波 实习生 张晓萌 报道
-
----- 教育新闻精选 -----
Copyright ©1999-2024 chinanews.com. All Rights Reserved
快3彩票购彩平台
大发彩票welcome
彩神
5分pk10
乐彩彩票
快三网站
大众购彩
一分11选5
极速快3
五分快乐十分
大发购彩中心
乐发lll
大发welcome
大发系列平台
东方彩票
五五世纪平台
凤凰快3
乐发IV彩票购彩中心
彩88
凤凰彩票官方网站
5分pk10
五五世纪
山西快3
55世纪购彩平台
乐发lx
Welcome彩神
乐发3彩票APP
购彩中心
55世纪-购彩大厅
大发云app
星辰阁彩票购彩大厅
彩神v
大发彩票购彩平台
5分快3
快三彩票购彩平台
大發3分快3
快3平台
乐彩彩票
大发彩票快乐8
乐发IV
welcome手机购彩
大众购彩
天天中平台
快盈IV500
幸运快三
买大小平台赚钱
1分快3
彩神彩票购彩平台
大发pk10
彩信平台
三分11选5
快3购彩中心
乐发ll下载app
彩神Welcome登录入口
乐发
采彡神争霸
快盈iv
神彩v8
55世纪官网
大发彩票www官方
凤凰彩票
10分快三
快三彩票官方网站
五分飞艇
乐发彩票官方网站
乐发Vll
大发快乐8官网
乐发app
大发彩票welcome
幸运5分彩
百姓快3
百度彩票
彩神网
大发彩票
3分快三
快3彩票
一分11选5
极速快3
五分快乐十分
大发购彩中心
乐发lll
大发welcome
大发系列平台
东方彩票
五五世纪平台
凤凰快3
乐发IV彩票购彩中心
彩88
凤凰彩票官方网站
5分pk10
55世纪
重庆快3
55世纪官方网站
乐发VI
彩神
乐发Ⅲ
welcome大发彩票
大发购彩大厅welcome
百姓快三
名发app
PK彩票
大发彩票购彩平台
5分快3
快三彩票购彩平台
大發3分快3
快3平台
乐彩彩票
大发彩票快乐8
乐发IV
welcome手机购彩
五分快三
10元投资彩票赚钱平台
鼎发彩票
彩神iv争霸
网信快3
一分快3
凤凰彩票app下载
3分pk10
乐彩
湖南快3
快3购彩平台
乐发lv
彩神Welcome入口
乐发1
彩神8
百姓彩票welcome
一分三可空降可约app下载
彩神ix
彩票宝
大发彩票app下载
10分快3
快3彩神官方网站
四川快3
乐发彩票购彩平台
乐发彩票ll
大发快乐8官方网站
乐发app下载
welcome凤凰彩票
万乐彩
在线快3
百度彩票
彩神网
大发彩票
3分快三
快3彩票
一分11选5
极速快3
五分快乐十分
大发购彩中心
乐发lll
彩神welcome
乐发网投平台
网信彩票
优彩彩票
彩神8v
网信快三
乐乐彩
凤凰彩票购彩平台
10分pk10
55世纪
重庆快3
55世纪官方网站
乐发VI
彩神
乐发Ⅲ
welcome大发彩票
大发购彩大厅welcome
百姓快三
名发app
PK彩票
大发彩票购彩平台
5分快3
快三彩票购彩平台
大發3分快3
快3平台
分分快3
大发快乐8
乐发ll
welcome购彩中心
五分快三
10元投资彩票赚钱平台
鼎发彩票
彩神iv争霸
网信快3
一分快3
凤凰彩票app下载
3分pk10
乐彩
湖南快3
55世纪购彩平台
乐发lx
Welcome彩神
乐发3彩票APP
购彩中心
55世纪-购彩大厅
大发云app
星辰阁彩票购彩大厅
彩神v
大发彩票官方网站
五分快3
快3彩票购彩平台
三分PK10
乐发彩票
乐发国际
大发快乐8购彩平台
乐发III
手机购彩
一分快3平台
彩神v8
快三网站
天天彩票
快三平台
1分快三
彩神彩票官方网站
大发三分快3
极速快三
三分PC蛋蛋
彩神购彩中心
乐发lll下载
彩神welcome
乐发网投平台
网信彩票
优彩彩票
彩神8v
网信快三
乐乐彩
凤凰彩票购彩平台
10分pk10
快三彩票官方网站
五分飞艇
乐发彩票官方网站
乐发Vll
大发快乐8官网
乐发app
大发彩票welcome
幸运5分彩
百姓快3
vip彩票购彩大厅
直播快三
彩神彩票
3分快3
快三彩票
大發5分快3
极速快3购彩平台
分分快3
大发快乐8
乐发ll
welcome购彩中心
五分快三
10元投资彩票赚钱平台
鼎发彩票
彩神iv争霸
网信快3
一分快3
凤凰彩票app下载
3分pk10
乐彩
湖南快3
快3购彩平台
乐发lv
彩神Welcome入口
乐发3彩票APP
购彩中心
55世纪-购彩大厅
大发云app
星辰阁彩票购彩大厅
彩神v
大发彩票购彩平台
5分快3
快三彩票购彩平台
大發3分快3
快3平台
乐彩彩票
大发彩票快乐8
乐发IV
welcome手机购彩
大众购彩
天天中平台
快盈IV500
幸运快三
买大小平台赚钱
1分快3
彩神彩票购彩平台
大发pk10
彩信平台
三分11选5
快3购彩中心
乐发ll下载app
彩神Welcome登录入口
乐发
采彡神争霸
快盈iv
神彩v8
55世纪官网
大发彩票www官方
凤凰彩票
10分快三
快三彩票官方网站
五分飞艇
乐发彩票官方网站
乐发Vll
大发快乐8官网
乐发app
大发彩票welcome
幸运5分彩
百姓快3
百度彩票
彩神网
大发彩票
3分快三
快3彩票
一分11选5
极速快3
五分快乐十分
大发购彩中心
乐发lll
大发welcome
大发系列平台
东方彩票
五五世纪平台
凤凰快3
乐发IV彩票购彩中心
彩88
凤凰彩票官方网站
5分pk10
五五世纪
山西快3
55世纪购彩平台
乐发lx
Welcome彩神
乐发3彩票APP
购彩中心
55世纪-购彩大厅
大发云app
星辰阁彩票购彩大厅
彩神v
大发彩票官方网站
五分快3
快3彩票购彩平台
三分PK10
乐发彩票
乐发国际
大发快乐8购彩平台
乐发III
手机购彩
一分快3平台
10元投资彩票赚钱平台
鼎发彩票
彩神iv争霸
网信快3
一分快3
凤凰彩票app下载
3分pk10
乐彩
湖南快3
快3购彩平台
乐发lv
彩神Welcome入口
乐发1
彩神8
百姓彩票welcome
一分三可空降可约app下载
彩神ix
彩票宝
大发彩票app下载
10分快3
快3彩神官方网站
四川快3
乐发彩票购彩平台
乐发彩票ll
大发快乐8官方网站
乐发app下载
welcome凤凰彩票
万乐彩
在线快3
百度彩票
彩神网
大发彩票
3分快三
快3彩票
一分11选5
极速快3
五分快乐十分
大发购彩中心
乐发lll
彩神welcome
乐发网投平台
网信彩票
优彩彩票
彩神8v
网信快三
乐乐彩
凤凰彩票购彩平台
10分pk10
55世纪
重庆快3
55世纪官方网站
乐发VI
彩神
乐发Ⅲ
welcome大发彩票
大发购彩大厅welcome
百姓快三
名发app
PK彩票
大发彩票购彩平台
5分快3
快三彩票购彩平台
大發3分快3
快3平台
乐彩彩票
大发彩票快乐8
乐发IV
welcome手机购彩
大众购彩
天天中平台
快盈IV500
幸运快三
买大小平台赚钱
1分快3
彩神彩票购彩平台
大发pk10
彩信平台
三分11选5
快3购彩平台
乐发lv
彩神Welcome入口
乐发1
彩神8
百姓彩票welcome
一分三可空降可约app下载
星辰阁彩票购彩大厅
彩神v
大发彩票官方网站
五分快3
快3彩票购彩平台
三分PK10
乐发彩票
乐发国际
大发快乐8购彩平台
乐发III
手机购彩
一分快3平台
彩神v8
快三网站
天天彩票
快三平台
1分快三
彩神彩票官方网站
大发三分快3
极速快三
三分PC蛋蛋
彩神购彩中心
乐发lll下载
彩神welcome
乐发网投平台
网信彩票