中新网9月13日电 据上海青年报报道，人前交际时展现自己乐观自信的一面，但独处时却情绪低落感觉生活毫无快乐可言。平时衣着光鲜，收入稳定的李小姐最近经常陷入这种“亚快乐”的情绪之中。昨天，从上海多家医院获悉，长假临近，前来咨询和就诊的人数比平时增加不少，其中多为因加班增多等遭遇“情绪障碍”的白领女性。
李小姐说，身边的同事也遇到类似困扰，部分人甚至还表现出心慌、胸闷等情况。昨天上午，在上海第十人民医院的精神心理科门诊，医生说，最近前来就诊的人中，出现“亚快乐”的占到了八成以上。据了解，近期前去医院咨询和就诊的市民比平时增加了三四成，多数人是类似李小姐的情绪表现。
“‘亚快乐’是一种慢性焦虑情绪，是压力的变形表达�！笔壕裥睦砜平淌谥烊萆攴治鋈衔�，压力再加上假期前的加班加点，让人情绪波动，笑不是发自内心而成为一种职业习惯。
“亚快乐”其实是一种慢性焦虑情绪，是压力的变形表达。出现“亚快乐”现象的人只是没有正确理解快乐，对快乐的预期过高�！毙睦硪缴ㄒ樗�，在忙着工作和加班的同时，白领们应该给自己多一点时间放松心态，及时将负面情绪通过倾诉、写日记等方式处理掉。此外，让生活多点娱乐，如听音乐、练瑜伽、养花、健身等，增加生活情趣。(戴劲)
